🌕 Passar longos períodos deitado na cama, esperando o sono chegar,...

Você já passou pela situação de estar exausto, deitar na...

Você apaga a luz, ajeita o travesseiro, fecha os olhos....

🍳 Receita para aliviar o estresse e eliminar as toxinas do...

⚠ Quando estamos com febre, o corpo não está nos atacando,...

⚠ Você deita, mas não relaxa. Seu corpo repousa, mas a...

👉 Seu cansaço talvez não seja só cansaço. A fadiga emocional...

🤔 Você já se tocou hoje? Mas não falo daquele toque...

👉 O movimento é uma expressão vital da vida, um reflexo...

👉 A dor, seja ela física ou emocional, carrega uma...

👉 O corpo não é apenas uma “casca” ou “máquina biológica”,...

👉 Os mecanismos de defesa psicológicos são formas inconscientes que nossa...

👉 Você sabia que o ritmo natural do seu corpo pode...

🌊 Imagine que você está navegando em um rio. Você pode...

Quando Jesus disse: “Tomai, isto é o meu corpo” (Mc...

Sentir-se desconectado do mundo ao nosso redor, mesmo em meio...

Você já viu meu post sobre calatonia dos pés? Hoje,...

Sabia que, segundo a Fiocruz, 72% dos brasileiros sofrem com...

Muitas vezes negligenciamos um dos pilares da nossa saúde: o...

Em meio à correria do dia a dia, muitas pessoas...

🌱 Corpo e mente são interligados e interdependentes, como terra...

O Carnaval, essa festa tão irreverente e contagiante, vai muito...

👉🏽O processo de psicoterapia é como um mergulho profundo em...