Você já viu meu post sobre calatonia dos pés? Hoje, vamos falar sobre a calatonia da visão! 👀✨
☀ Olhar com leveza para a vida não é apenas sobre cuidar da nossa mente, mas também dos nossos olhos, tão essenciais para a nossa percepção e interação com o mundo.
A realidade pós-moderna e tecnológica tem nos transformado em seres cada vez mais voltados para o mental, o que muitas vezes resulta em tensões e estresse não apenas emocional, mas também físico. Nossos olhos, em particular, sofrem com o uso exacerbado e desequilibrado, seja por longas horas em frente às telas de computadores, TVs ou leituras prolongadas. 📺
🌻 A calatonia da visão é uma prática que se concentra na região do rosto e cabeça, utilizando uma sequência de toques sutis e estratégicos. Essa técnica, que tem raízes na calatonia original de Pethö Sandor e no método de trabalho corporal chamado self healing, busca integrar o corpo à visão, proporcionando não apenas relaxamento para os olhos, mas também para a mente e o corpo como um todo.
Os benefícios da calatonia da visão vão além do relaxamento dos olhos. Ao promover o alívio das tensões na região ocular, testa, têmporas e cervicais, essa prática também contribui para o bem-estar geral, auxiliando na prontidão para o ato visual e na melhora da acuidade visual. Além disso, também promove a integração entre corpo, mente e visão, essencial para uma visão consciente e saudável ao longo da vida. 👁
Que possamos aprender a olhar com leveza para a vida, preservando não apenas nossa visão, mas também nossa qualidade de vida. 💛
Quer saber mais sobre essa prática? Converse comigo através dos meus canais de contato! 🤗