👉 O movimento é uma expressão vital da vida, um reflexo da nossa conexão com o mundo e com nós mesmos. E, o corpo é visto como uma extensão da psique, um canal através do qual as emoções, traumas e conflitos internos também se manifestam. Corpo e mente são inseparáveis, e mudanças no comportamento físico podem gerar transformações profundas na forma como pensamos e sentimos.
Ao nos movimentarmos permitimos que energias estagnadas sejam liberadas, que emoções reprimidas venham à superfície e que padrões rígidos de comportamento sejam suavizados. Muitas vezes, aquilo que não conseguimos verbalizar, o corpo comunica por meio de tensões, dores e posturas. Quando nos permitimos mover, dançar ou até respirar de maneira mais consciente, abrimos espaço para que essas energias circulem, permitindo novas perspectivas e possibilidades. ✨
🌻 Nos processos terapêuticos, incorporar o movimento é uma forma de reconectar corpo e mente, facilitando o autoconhecimento e a cura. A dança, o toque terapêutico e até a simples prática de alongamento podem desbloquear conteúdos inconscientes, nos ajudando a reconhecer suas emoções e a ressignificar experiências. Esse movimento, seja ele físico ou simbólico, é um dos primeiros passos em direção à mudança – à fluidez necessária para o crescimento psicológico.