🤔 Você já se tocou hoje? Mas não falo daquele toque automático, do creme passado às pressas ou da rotina de autocuidado que já virou mais um compromisso na agenda. Falo de tocar com presença. Com intenção. Com alma.
Vivemos como se fosse possível separar psique e corpo, como se a mente pudesse existir independente da carne. Mas tudo que sentimos se expressa no corpo. O medo, a raiva, o amor, a vergonha, todos eles se mostram, mesmo quando tentamos esconder. O corpo carrega nossas histórias, nossos limites, nossas sombras. 🌓
👉 Na clínica, vejo cada vez mais o toque, esse gesto ancestral e tão simples, sendo substituído por palavras, e mesmo essas, muitas vezes, esvaziadas de experiência. A vida se torna árida. As relações, superficiais. E o contato, esse que é uma das linguagens mais profundas do amor, vai sendo esquecido.
Quando foi a última vez que você parou para sentir sua pele? Para ouvir sua voz interior? Para perceber o que seu corpo tenta dizer em silêncio? ✨
💛 A pele é o maior órgão do nosso corpo. É ela que nos separa e nos conecta. E talvez por isso, seja também através dela que podemos iniciar o caminho de volta pra casa, pra dentro. Porque tocar o próprio corpo com amor é também dizer à alma: eu estou aqui. Eu me vejo. Eu me cuido.
Que a gente volte a tocar, com consciência, com afeto, com presença. Que possamos resgatar o vínculo com a vida através do sentir.