⚠ Quando estamos com febre, o corpo não está nos atacando, ele está nos protegendo. A febre é um mecanismo de defesa: indica que há algo acontecendo internamente que precisa ser enfrentado. É desconfortável, sim. Mas é sinal de que o organismo está em alerta, mobilizado para reagir.
Com os sintomas emocionais e psicológicos, acontece o mesmo. 👇
Ansiedade, crises de pânico, insônia, dores que não têm causa física, sensação de vazio, falta de sentido, desânimo extremo…
Esses sintomas não surgem do nada. Eles são respostas. Sinais de que algo, dentro da nossa história, precisa ser escutado com mais atenção. 👂
👉 Na psicologia analítica, o sintoma não é algo a ser imediatamente eliminado.
Ele é um ponto de entrada. Um indício de que o equilíbrio psíquico foi rompido e de que há conteúdos inconscientes querendo emergir.
Mude a pergunta: em vez de “Como faço isso parar?”, proponha: “O que isso está tentando me mostrar?”. 🤔
🪞 Hoje, vivemos uma cultura que busca apagar o sintoma a qualquer custo, com produtividade, positividade tóxica ou anestesias rápidas. Mas calar o sintoma sem compreendê-lo pode ser como abaixar a febre sem tratar a infecção: o problema real continua lá.
E talvez por isso tanta gente trate o mesmo sintoma por anos, sem sair do lugar. Os sintomas não aparecem para sabotar sua vida. Eles aparecem quando algo que importa foi ignorado por tempo demais. São uma tentativa, às vezes desesperada, do corpo e da psique de te chamar de volta pra si. ✨
🌻 Antes de calar o sintoma, pergunte o que ele quer dizer.
Pode ser desconfortável, sim. Mas é, muitas vezes, o começo de um processo de verdade, que transforma.
E é importante lembrar: você não precisa dar conta disso sozinho. Contar com apoio profissional, seja médico, psicológico ou ambos, pode ser essencial para compreender o que está acontecendo e cuidar de você com a atenção que merece.